שתי שאלות: חוסר יציבות במספר וחיזוק שרירי העין

אני סטודנט להנדסה בן 22 שמאמץ את העיניים שעות רבות ביום, בין אם בעבודה במחשב ובין אם בקריאה. במהלך הלימודים המספר שלי עולה ברבע מספר בכל שנה בערך. השאלה שלי היא האם יש קשר בין עליית המספר למאמץ העיניים? כמו כן רציתי לדעת האם בגילי המספר לא אמור להתייצב? ומהן הסיבות לחוסר היציבות (הרי גיל ההתבגרות עבר - חלף ומבנה הקרנית לא משתנה) ? שמעתי בנוסף, כי ישנם תרגילים לחיזוק שרירי העין המקילים את הראיה ואת המאמץ על שרירי העין. האם תרגילים אלו יכולים לשפר את חוסר היציבות במספר? אשמח לקבל מידע רב יותר על תרגילים אלו והיכן ניתן למצוא הסברים מפורטים לגביהם. בברכה, שלומי

לגבי עצירת ההתדרדרות במספר: אני בת 31 ועדיין המספר שלי ממשיך לגדול, כך שיתכן ויקח לך עוד זמן עד שהראיה שלך תתייצב.