שיזוף מהיר מאוד

שלום רב , אני כהת עור (גוון חום). כשאני יוצאת לשמש , גם כשאני מוגנת בקרם הגנה מהטובים בשוק אני עדיין הופכת לכהה מאוד מאוד בזמן מאוד קצר. בעבודתי אין לי ברירה אלה להיות חשופה לשמש בשעות ה"אסורות". איך בכל זאת אוכל להגן על עורי ?? איך אפשר להוריד את כל השיזוף המיותר הזה . אשמח לתשובתכם .

ללבוש בגד כהה ושרוול ומכנס ארוך וכובע רחב שוליים. ד"ר אכי פרידמן מומחה ברפואת עור ומין רפואה אסתטית www.dr-acky.com