צניחת רחם לאחר לידה בעקבות ריצה

שלום, אני בת 31, כ-6 ימים לאחר לידה רגילה וטבעית. שאלתי היא כזו. אני ספורטאית לפני ההריון הייתי רצה כל יום במשך 20 דק' במהירות של 12 קמ"ש, במהלך ההריון המשכתי בהרגלי רק המהירות ירדה בחודשים האחרונים ל-6 קמ"ש. ביומיים האחרונים חזרתי לרוץ במהירות של 8 קמ"ש במשך 20 דק'. חשוב לי לציין שאני מרגישה מצויין. האם הריצה בשלב כזה יכולה לגרום לצניחת רחם? אודה מאוד אם תענו לי מכיוון שזו דרכי להשתחרר ולהוציא אנרגיות. תודה שרון.

מבחינה פסיולוגית הגוף חוזר לעצמו והרחם מתכנס לאחר 6 שבועות. לכן, הייתי ממליץ לא לחזור מיד לפעילות הרגילה שלך אלא באופן הדרגתי.