שאלה לד"ר רוזנק

ד"ר רוזנק שלום רב, קראתי פה בפורום את תשובתך בעבר לאחת השואלות בקשר לחומצה פולית וויטמין B12 והבנתי מדברייך שחומצה פולית עלולה להסתיר חוסרים ב-B12. אני בת 30 ומנסה להרות כבר תקופה של כמה חודשים(לאחר הריון ראשון שנגמר בהפלה בשבוע 8 בעקבות חוסר דופק). בעברי הייתה לי בעיית המוגלובין נמוך. בבדיקות שעשיתי לאחרונה נמצא שההמוגלובין שלי קצת נמוך אם כי בתחום הנורמה-13.1 אני לוקחת חומצה פולית 400 מק"ג כמעט שנה (היתה תקופה קצרה שלקחתי גם 5 מ"ג במרשם של הרופא הקודם) קראתי גם באינטרנט על מחקר שנעשה בעניין ויטמין B12 וחוסר שלו שעשוי לגרום להפלות ולבעיות בכניסה להריון. שאלתי היא: איך אוכל לדעת אם יש לי חוסר ב-B12 אם אני גם לוקחת את החומצה הפולית? האם אתה ממליץ לי על תוספת קבועה של ויטמין B12? והאם יכול להגרם נזק מעודף בויטמין זה? אשמח אם תוכל להאיר את עיניי בנושא, המון תודות.

ההמוגלובין שלך לא נמוך. הוא נורמלי לחלוטין. תוכלי לדעת אם יש לך חוסר בויטמין B12 ע"י בדיקה דם פשוטה של מדידת רמתו. אינני ממליץ על תוספת ויט. B12 אם הרמות בבדיקה יהיו נורמליות.