לקראת הריון- חומצה פולית או פרנטל

שלום לד"ר, האם לקראת הריון, מומלץ ליטול כדורי פרנטל? או שמא מספיק ליטול חומצה פולית+מולטי ויטמין לנשים, המכיל בין היתר, 15 מ"ג אבץ, 27 מ"ג ברזל, 400 מק"ג חומצה פולית ועוד? על קופסת ה"פרנטל" כתוב שזה לנשים הרות ומניקות...ושיש הגבלה במשך הזמן שמותר ליטול את התרופה.. השאלה, אם מומלץ לקחת מינונים כאלה לפני הריון, ואם כן לכמה זמן, במידה שלא נכנסים להריון תוך חודשיים שלושה? תודה רבה מראש, שלומית

ההמלצה הבסיסית הנה חומצה פולית בלבד 400 מיקרוגרם 3 חודשים לפני הריון ובמשך ההריון.