נדודי שינה לאחר לידה והנקה

שלום רב, אני בת 32 ילדתי לפני כחמישה חודשים (לידה ראשונה) והנקתי עד לפני חודש. למעלה משלושה שבועות אני סובלת מנדודי שינה אשר באים לידי ביטוי ביקיצה לאחר שלוש שעות של שינה ואח"כ אני לא מסוגלת לישון.... הבעיה מציקה לי במיוחד כי למחרת אני לא מסוגלת לתפקד וכל הזמן אני עייפה. שאלתי האם יש קשר בין נדודי שינה לבין שינויים הורמונליים (הפסקת הנקה) ? כמו כן עדיין לא קבלתי את המחזור ? מתי אני אמורה לקבל את המחזור לאחר הפסקת הנקה ? בנוסף לאחרונה אני סובלת מחום , (כאשר קר בחוץ ולכולם קר, לי חם !!!) אודה על תשובתך

עלייך לפנות לרופא המשפחה.