חומצה פולית

שלום, יש כל מיני מינונים לומצה פולית,איזה כדאי לקחת? 0.5? 0.400? אני מבינה שרצוי לקחת שלושה חודשים לפני ההריון,אם אני לא ניקלטת מיד,האם להמשיך עם החומצה,או להפסיק כעבור שלושה חודשים? בברכה.

באופן רגיל מומלץ 0.4 מ"ג ליום 3 חודשים לפני הריון, כדאי להתיעץ עם רופא הנשים המטפל.