אף סתום - הצילו
דיון מתוך פורום אלרגיה ואסתמה
אהלן, בכמה החודשים האחרונים האף שלי כל הזמן סתום. בהתחלה זה התחיל מנחיר 1 ועכשיו זה הדרדר לכך ששני הניחיריים שלי סתומות. אחת לחלוטין והשנייה כמעט לגמרי. הנזלת שלי שקופה, אין לי כאבי ראש/תחושת משקולת, לא ידוע לי על אלרגיות שיש לי, מה גם שטסתי לפני כמה ימים לארה"ב ואני עומד לשהות פה תקופה של מספר ילדים. שמתי לב שפעילות גופנית מקלה על הסתימה/גודש וגם מקלחת חמה. אבל ההקלה לא מתמשכת הרבה זמן. הצילו! זה פשוט בלתי נסבל, מה אני יכול לעשות, אם אני לא רוצה להתמכר לאוטריבין? המון תודה!
שיבושים ותקלות שנובעות מדפוס נשימה לקוי. הפתרון הוא לתרגל תרגילי נשימה ספציפיים עד שתגובתיות-היתר שהתפתחה לך באף - תירגע. חפש בגוגל: נשימה בריאה
בהחלט אל תתמכר לאוטריבין ודומיו - זה מאד מזיק ! נסה טיפול באנטיהיסטמינים - ברר בבית המרקחת שלך זה גם ללא מרשם ייתכן וזה לא יעזור במידה והנזלת חמורה לכן פנה במקביל לרופא אלרגיה
מנהל פורום אלרגיה ואסתמה
