חיזוק מערכת החיסון

כיצד אפשר לחזק את מערכת החיסון?

קשה לדבר על חיזוק או החלשה של מערכת החיסון אלא יותר על איזון אתה לא רוצה מערכת חיסון חזקה מדי, תאמין לי, מערכת חיסון חזקה מדיה היא מערכת שמפתחת תגובות כלפי גורמים לא מזיקים בגוף ומחוצה לו איזון המערכת החיסונית מתבסס על מספר עקרונות, תךוי באיזה טווחי זמן אנו מדברים. אבל בעיקרון ועל קצה המזלג: מה שחשוב זה טיפול ואיזון הויטמינים העיקריים הקשורים במערכת החיסונית: חומצה פולית, ויטמין D, ויטמין בי 12 ואבץ. שיפור המערכת הביוטית שבמערכת העיכול שלנו וחיים רגועים....