לד

שלום רב!לפני שבוע מלאו לי 16. לפני כשבוע התנסיתי בדגנים חדשים בשם האני נאט צ'ריוס , ואני שמה לב שמיום יום ראשון עד היום (כלומר שבוע) יש לי נדודי שינה. אני מרגישה עייפות,נכנסת למיטה ופשוט לא נרדמת! תחילה בימים הראשונים של נדודי השינה, ההיתי נרדמת לשעתיים ובשאר הימים זה פשוט נהיה יותר גרוע ואני לא נרדמת כלל.רק בשעות המאוחרות של הבוקר,אחרי שהייה ארוכה במיטה. שתיתי כוס תה חם לפני השינה, התקלחתי לפני השינה,עשיתי את כל הפעולות שהציעו לי מלבד נטילת כדורים אך עדין אני לא נרדמת.אני מרגישה כאילו אין לי את האופציה להרדם למרות היותי עייפה. היום בבוקר נזכרתי שהדגנים שאני התנסתי בהם-אולי מקור הבעיה.מעולם לא אכלתי אותם ,ובשבוע האחרון באמת אכלתי אותם באופן קבוע. חשוב לצין כי הם מחיטה מלאה ולא ידוע לי על שום אלרגיות מסויימות,גם לא חיטה מלאה. אני אשמח לשמוע את חוות דעתך,האם אתה חושב שזו אלרגיה? ד"א החלטתי לא לגעת בהם יותר ולבדוק אם תהיה הקלה כי בשאר הימים הקודמים שלא נרדמתי-כן אכלתי. כמו כן רציתי לדעת מהו הטיפול הנכון.עוד מעט מתחיל בית הספר ולא יתאפשר לי להיות במיטה עד מאוחר ולנסות להרדם..מה גם שהתופעה ממש מפריעה לי משום שלא ניתן ללמוד , יש עייפות רבה וכאבי ראש שמונעים ממני לעשות דברים רבים.. תודה רבה על תשומת הלב והיחס!:)

לא זו לא בעיה אלרגית איני יודע מה עוד מכילים הדגנים הללו אולי גם קפאין ?? אך במידה ואת חושדת שהם הגורם - הפסיקי אותם