אי סבילות לקטוז

תוצאת מבחן נשיפה מימן לאי סבילות לקטוז 120 PPP אחרי שעתיים. נאמר לי שאי הסבילות ללקטוז אצלי מאד גבוהה מאד ושאסור לי לאכול מוצרי חלב, האם זה נכון? לכן צורכת תוסף סידן. בעקרון אחרי הבדיקה עוד ניסיתי לאכול גבינה צהובה וסבלתי מסימטומים. וכן תרופות המכילות לקטוז אינני יכולה לקחת. קראתי שברבית המקרים באי סבילות ללקטוז ניתן לצרוך 6-12 גרם לקטוז ביום. זה לא ממש קורה אצלי האם זה נשמע לך מופרך. חשבתי לנסות את החלב דל לקטוז של תנובה שיש בו גרם לקטוז במאה גרם בעצם כמעט 200 בכוס אבל חוששת. עשו לי גם טסטים לאלרגיה בעור ששללו אלרגיה לקזאין. שאלה אחרונה: על איזה בסיס(ימי? ,שבועי?) מותר לקחת אנזים לקטזין?

תיקון- 2 גרם לקטוז בכוס חלב

אנא הפני את שאלתך לפורום העוסק בבעיות תזונה ועיכול שם יוכלו להדריך אותך לגבי התזונה המתאימה