שינה
דיון מתוך פורום אלרגיה ואסתמה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מהי התנוחה המומלצת למניעת שריקות בזמן השינה? מדובר במיטה עם ראש מתכוונן. אני סובלת מ COPD ו GERD (רפלוקס פעיל).
לקריאה נוספת והעמקה
ככל שמראשות המיטה יהיו מוגבהים יותר כך אתה עשוי לסבול פחות משתי התופעות, אך אין צורך בד"כ להפריז וחשוב שהשכיבה תהיה נוחה.