ממה מתחילים?

אני בת 36 אמא ל-2.בן 10 עם קשב ורכוז ובן 5 אחור התפתחותי נמצא בחנוך מיוחד. יש המון קשיים בבית מריבות וחיכוכים בעקר ביני לבין הגדול כאשר הוא ללא השפעת הכדור(רטלין).הנטל על גדול הילדים הוא עלינו בעלי נוטל ציפרלקס ואני מסרבת להכנס למעגל התרופות.ניסתי בעבר טפולים אצל קאוצימ=נג ומטפלת משפחתית אך נראה לי שאם לא אקח משהו להרגעה ,ימשיך להיות לי קשה בבית. עם אילו תרופות לא טבעיות מתחילים בדכ?