חומצה +פרנטאל

שבוע טוב עד היום נטלתי חומצה פולית 5 מ"ג פעם ב יום לאחר ביקורת אצל רופא הנשים המליץ לי להתחיל קחת פרנטל (טבליות ויטמנים) פעם ביום ולהפסיק עם החומצה הרוקחת בבית המרקחת אמרה לי שבגלל גילי (39) עדיף שאקח גם פרנטל וגם את החומצה כי בפרנטל קיים מינון נמוך של חומצה כך שבעצם אקח 5 מ"ג חומצה ו1 מ"ג חומצה שנמצאת בפרנטל סה"כ 6 מ"ג הסבירה שבמקרה של עודף יוצא עם השתן מה לעשות האם לקחת חומצה ופרנטל או רק פרנטל? לתשובתך אודה