אוכל מקולקל לחוצה מאד

אני בשבוע 4 ובטעות אכלתי אוכל מקולקל ששהה בחוץ בלילה ונדף ממנו ריח לא טוב. מדובר בבורגול ועדשים ללא בשר. אחרי שהבנתי שאולי פגעתי בעובר הלכתי והקאתי אבל אני מאד חוששת מכיוון שכבר עברתי הפלה של עובר ללא דופק. האם יכול להיות שבאכילת האוכל המקולקל הזה הכנסתי רעל שיכול לפגוע בהתפתחות של עובר תקין? אני חוששת שאם חס וחלילה גם הפעםהדופק יהיה חלש אחשוש שמשהו במה שאכלתי, איזה חיידק, אולי פגע בו.... יש איזושהי פעולה שעליי לבצע כדי למנוע מצב כזה? להחזיר את הגלגל אחורה אני כבר לא יכולה לצערי. ...