תזונה בהריון-מבולבלת

בכל מקום רשומים מאכלים אשר אסורים בהריון, נהיתי מבולבלת לגמרי לגבי מה מותר ומה אסור ואני חושבת עשר פעמים לפני שאני מכינה לי לאכול. אז ברשותך,אם יש לך ידע בנושא האם תוכל לענות לי על מספר מאכלים אשר קראתי בכל מיני מקומות ופורומים שאסור לאכול ואני מאוד אוהבת וקשה לי לוותר עליהם : 1. טונה שימורים 2.מיונז קנוי 3.פטריות טריות 4.מוצרי חלב 5.נקניקים למינהם תודה והמשך שבוע טוב !!