הפסקת מחזור

שלום.אני רווקה בת 32 ולפני כשנה התחלתי לאכול רק פעם ביום ואז מדובר היה בבולמוס שffל אכילת כל מאכל אפשרי בבת אחת : חמוץ,מתוק מלוח וכו..כמו כן..עקב ההליכות שהתחלתי לעשות בעקבות תוצאות בדיקות של כולסטרול מעל הרצוי - ירדתי במשקל 5 קילו (יש לציין שלא הייתי שמנה או מלאה).אותן ההליכות נעשו בערך 3 פעמים בשבוע כשבכל פעם מדובר היה בהליכה של כשעתיים עד שעתיים וחצי.. התמכרתי להן. עם הזמן - שמתי לב שהמחזור שלי אינו סדיר.. חודשיים לא קיבלתי..בדיקות הורמונליות שעשיתי - הצביעו על כך שיש לי פעילות הורמונלית פחותה יחסית ואז גניקולוג נתן לי גלולות שהחזירו את המחזור..כך זה קרה מספר פעמים עד שבחצי השנה האחרונה - המחזור פשוט נעלם.. הגלוולת הקבועות שניתנו לי- הפעם לא עזרו וגלולות יותר חזקות שקיבלתי - רק גרמו לי לבחילות ולתופעות לא רצויות בעיקבותיהן הרופא הורה לי מיד להפסיק לקחתן. מזה כחודשיים אני כמעט ולא עושה הליכות. כמו כן לפני כשבועיים - עקב דאגה שהמחזור יעלם לעד ולא אוכל בעתיד להיכנס להריון - קיבלתי על עצמי עם כל הקושי - לחזור ולאכול מסודר.. 3 ארוחות. אני חוששת מאוד שהמחזור לא יגיע.. רציתי לדעת - בנוסף לאכילה המסודרת -מה עלי לעשות על מנת להשיב את המחזור? ללכת שוב לגניקולוג? כי לאחר תופעות הלוואי שהגיעו עקב לקיחת הגלולות שהוא נתן לי - נטשתי את הנושא..