גלולות נגד הריון אצל אישה עם שחלות פוליציסטיות

שלום, אובחנה אצלי תסמונת PCOS בערך בגיל 18. נטלתי גלולות למניעת הריון בהמלצת רופא נשים, אך הפסקתי לקחתם לפני כחצי שנה (אני בת 27). האם זה עשוי להזיק? איזה טיפול חלופי/תזונה מתאימה אוכל לקחת במקום ליטול גלולות? יש לי מחזור סדיר, עודף משקל קל יחסית ואקנה קלה מאוד. אציין שתחושתי הכללית טובה יותר מאז שהפסקתי לקחת גלולות. תודה