נרות אינדומטרין

ברצוני לשאול האם ניתן להקל על החדרת נר האינדומטרין משום שההחדרה מאוד קשה לי המקל כמעט ולא נכנס לי (אולי מפחד) והנר נשאר לי ממש בשפתיי הנרתיק. תודה בתיה

נסי לשכב על הגב ברגליים כפופות בפיסוק קל ולהרפות את הישבן. תכניסי את המוליך כאילו טמפון ארוך ואל תשכחי ללחוץ בעדינות בקצה המוליך כדי שהנר ישתחרר. בצלחה