שחלות פוליציסטיות וחום השחר

אני בת 33, מחזור לא סדיר. אובחנתי כבעלת שחלות פוליצסטיות. עכשיו סיימתי גלולות ומאחר ולא קיבלתי מחזור 3 חודשים, נטלתי פרימולט נור ואתמול קיבלתי מחזור. האם כדאי למדוד את חום השחר? הבנתי איך מודדים, אך האם ברגע שהחום עולה - זה אומר שיש ביוץ ומאותו רגע עלי לקיים יחסים יום כן יום לא? תודה

מה ההגדרה למחזור לא סדיר? האם מחזורים שאורכם נע בין 30 ל 38 זה נחשב סדיר? (8 מחזורים אחרונים: 38, 33, 34, 33, 32, 30, 38, 37) ומדוע למי שהמחזורים שלה לא סדירים לא מומלץ להשתמש במדידת חום השחר לזיהוי הביוץ? עד כה חשבתי שזיהיתי ביוץ לפי חום השחר בכל המחזורים האחרונים.. (8 ביוצים אחרונים: 23, 18, 19, 18, 20, 15, 25, 20) האם יתכן שהחום עולה למרות שלא התקיים ביוץ? תודה!