חומצה פולית ופרנטל -עודפים?

שלום, ותודה רבה מראש. הריון צעיר 6+3 לאחר IVF. נוטלת מדי יום כבר שנה וחצי חומצה פולית 5 מ"ג (ללא היסטוריה רפואית ספיציפית, אלא כי זה מה שהרופא המליץ לי), ולאחרונה הוספתי גם 1 פרנטל ביום, המכיל עוד 1 מ"ג ח.פולית. סה"כ לוקחת 6 מ"ג חומצה פולית ליום. שאלתי: 1. האם יתכן שזה מינון עודף ועלול להזיק חלילה לעובר? (איך אפשר להיות בטוחים ב100% שהעודפים מופרשים על ידי הגוף במלואם?). 2. במידה שאוסיף בקרוב גם ברזל, הוא מכיל עוד 400 מק"ג ח. פולית, ואז המינון הכולל של ח.פולית יהיה 6.4 מ"ג ליום. לא מוגזם? לא מסוכן לעובר? מה הפתרון שהייתם מציעים? חשבתי על לקחת ח.פולית 5 מ"ג מדי יום, ופרנטל מדי יומיים עד לסוף שליש ראשון, ולאחר מכן להסתפק בפרטנל מדי יום, האם אני צודקת? או שעדיף בכלל להמנע מפרנטל לאור שמכיל ח.פולית עד סוף שליש ראשון, ולאחר מכן להפסיק ח.פולית 5 מ"ג ולהתחיל לקחת פרנטל בלבד (מכיל ח.פולית 1 מ"ג). תודה רבה. מיה

ח' פולית במינון כזה לא יכולה להזיק לעובר - ברימסטר שני מספיק לקחת פרנטל