לזיידמן ולבנות -דחוף

קראתי בפורום שאתה ממליץ על חומצה פולית 5 מ"ג ואכן לקחתי במשך 9 ח' (מנסה להרות כשנה) כעת קניתי בטעות 2 חפיסות חדשות של 0.4 מ"ג והרוקחת לא מוכנה להחליף (מסיבות מובנות...) מה אתה מציע? לקחת כמה כדורים של 0.4 מ"ג ביום או שאחד מספיק בכל זאת בשל התק' הארוכה של לקיחת 5 מ"ג?ואם כן אז כמה כדורים ביום? תודה ויום טוב