הליכה מהירה לאחר הזרעה

לפרופ' זיידמן שלום, עברתי הזרעה ב - .2.6 ואתמול חמישה ימים לאחר מכן עשיתי הליכה מהירה וגם רצתי מעט הרגשתי טוב ומאחר ולא הרגשתי סימנים מיוחדים עקב ההזרעה הרשתי לעצמי. ביום למחרת הריצה הופיעו מעט כאבים בצד ימין בשחלה (עברתי ניתוח בעבר שם וגם היום יש לי ציסטה קטנה מאוד שם וסובלת מאנדומטריוזיס) פשוט אני כבר יודעת לזהות את הכאב הזה (אבל הוא נסבל) האם עשיתי שטות? או שזה צרוף מקרים? ניתן לעשות הליכה מהירה במהלך טיפולים ואפשר להמשיך בחודשים הראשונים של הריון? והתעמלות (חוץ מקפיצות כמובן) אפשר? תודה על תשובתך.