מחזור לא סדיר לאחר גרידה

לפני 4 חודשים נאלצתי לעבור גרידה בשבוע 9 להריון עקב חוסר דופק אצל העובר. מאז הגרידה המחזור שלי ארוך ולא סדיר - 32 יום , 31 יום, 35 יום - אני לא מצליחה לדעת מה מועד הביוץ ולא נוצר הריון חדש. לפני ההריון שהופסק היה לי מחזור סדיר בד"כ של 28/29 יום, גם לאחר הפסקת השימוש בגלולות לפני כ 9 חודשים . איך אני יכולה לזהות את מועד הביוץ? האם אפשר וכדאי "לסדר" את המחזור? אני בת 36, בריאה, ויש לי שני ילדים - בן 10 ובן 7. תודה.