אחרי החזרה

מה הכוונה למנוחה אחרי החזרת עוברים - שכיבה מוחלטת או שמותר להסתובב בבית, ללכת לקולנוע וכד', וכל פעילות שאינה כורכה בריצה, הרמת משאות כבדים?

לשולי. מתוך ניסיוני אני עונה לך. אחרי החזרה בעיקר ביום הראשון כדאי לנוח, להשתדל פחות לנסוע. אחרי כן את יכולה לחזור לשיגרה, רק להמנע מלהרים כבד. הצלחת הטיפול לא מותנית בזה שתשכבי במיטה, היום המחקרים הוכיחו שאין צורך בזה. חזרה לשיגרה תסיח את דעתך מהטיפול. בהצלחה.