מאמץ בינוני בהריון וכאבים

היי פרופ׳ מאובחנת עם שרירן ושליית פתח. היום בצהריים כשבישלתי אוכל, ניסיתי לפתוח קופסת זכוכית יחסית קטנה אבל מאחר והיה וואקום הפעלתי מאמץ פתאומי ולא הצלחתי. לאחר מכן התחלתי להרגיש בבטן תחתונה כאבים דמויי מחזור וכאבי גב תחתון ועכשיו אני ממש בחרדות שחלילה פגעתי בהריון. כרגע במנוחה. האם יש צורך ללכת להיבדק?? ושאלה נוספת היא ממה נובעים הכאבים בהנחה והפעלתי מאמץ אבל לא ברמה של הרמת משקולות???