ברזל ?

שלום ד"ר האם המוגלובין 11.5 הוא בסדר?למרות שהברזל בינוני [בערכים של מכבי 55] האם אני יכולה ליצרוך כדורי ברזל לפני הפריה על מנת שכשאני יכנס להריון רמת הברזל שלי תיהיה גבוהה וטובה מספיק ? האם כמות הברזל שיש בחומצה פולית של סולגר 800 מיליגרם מספיקה ? ואין צורך בתוספת ברזל נוספת ?