סבב מוקפאים..........

מתחילה סבב של החזרת מוקפאים וצריכה ליטול אסטרופם וקרינון האם זה בסדר שאקח את הקרינון לפני שאני יוצאת לעבוד. בשש וחצי בבוקר ובערב בשש וחצי. כמה זמן צריך להסתובב על מנת שהחומר ייספג האם מספיק רבע שעה? המון תודה סיגל

העבודה שלי היא בעיקרה בישיבה (קבלת קהל) ולכן פחות פעילה האם זה בסדר עם הקרינון.

המון תודה על המענה :)