זקוקה לעזרה

אני חמישה שבועות אחרי גרידה וביום שבת הופיע לי הפרשה חומה כאילו מתחיל לי המחזור שכל כך חיכיתי לו עדיין לא דימום קיימתי יחסי-מין עם בעלי מכיוון שעדיין לא היה דימום ממש רק כתמים חומים וגם זה נפסק מידי פעם יש לי כאבים בבטן התחתונה של מחזור לדעתי זה לא הריון חדש אני מאד פוחדת שבגלל היחסי מין גרמתי לעצמי לאיזשהו נזק