טיפול טבעי למניעת ניתוח גב

שלום, אני בן 64. לפני כ25 שנה עברתי ניתוח שאיבת דיסק בשל לחץ גב מתני, ולפני כשנה וחצי עברתי תאונת דרכים . מדי שנים אני סובל מכאב גב תחתון מרכזי . בחודשים האחרונים אני סובל בקושי בהליכה ו גם בעמידה של כ2-3 דקות עקב הקרנה מהגב לישבן ולגפיים. כפיפת גב קדמית מקלה על הכאבים. המליצו לי לעבור ניתוח בגב כמה שיותר מוקדם. רציתי לדעת האם יש אפשרות לטיפול טבעי כלשהו שיכול לעזור לי. שמעתי על דיקור או צ'י קונג. האם זה ריאלי? בנוסף, האם יש מישהו ברפואה הטבעית שיוכל להתאים לי טיפול טבעי לפי צילום CT ובדיקות שעשיתי? תודה רבה.