מנסה להכנס להריון

שלום אני בת 33 אם לילדה בת 3. אני ובעלי מנסים להכנס להריון מזה ארבעה חודשים ללא הצלחה. החודש החלטנו לתאם את קיום יחסי המין על פי בדיקות ביוץ. ואנחנו כרגע ממתינים בציפיה רבה לראות אם הייתה הפריה. אני מתאמנת 3 פעמים בשבוע באימון גופני אינטנסיבי שכולל אימון כח וסיבולת לב ריאה (בדופק גבוהה). שאלתי: האם האימון יכול לפגוע בסיכוי ההפריה? האם עליי לנסות לשמור על דופק נמוך או להפחית משקלים באימון הכח?

שלום לא הוכח במחקרים שאימון גופני משפיעה על הפריה בהצלחה