מודיעין

שלום יש לי שאלה בנושא ביצים סיניות,בהרצאה ששמעתי נאמר שהשימוש בהן יכול לסייע בחיזוק ריצפת שירירי האגן וכו'. האם זה נכון ? אם כן,היכן ניתן להשיגן? באותה הרצאה הומלץ גם מכשיר בשם אקוואפלקס שהוא אותו רעיון , גם אותו היכן ניתן לרכוש?

רונית שלום, אין בספרות המדעית בנושא רצפת האגן מידע ממחקרים שבדקו את יעילותם של האמצעים שאת מתארת כך שלא אוכל לאמר לך חד משמעית באיזו מידה הם יעילים. מה שכן נמצא יעיל הוא תרגול שרירי רצפת האגן (תרגילי קגל) והדרך הטובה ביותר לעשות זאת הינה בהנחייה של פיזיותרפיסט/ית העוסק/ת בתחום רצפת האגן. בברכה