מה עלי לעשות

שלום. נפגשתי עם נער ליווי, שנינו לבשנו קונדום וכלל לא חדרנו אלא רק התחבקנו מלפנים כשאזורי הערווה מתחככים וכן התחככתי מאחוריו ללא חדירה. לאחר מעשה קראתי הרבה ברשת על מחלות מין למיניהם שעוברות במגע עורי ואני מאז בסרט. האם עלי להבדק ומתי? האם עלי להפסיק בינתיים לשכב עם בת זוגי הקבועה? אשמח לתשובה בהקדם ותודה