טיפול מוצע במקרים של חרדת hiv

שלום ד"ר, מזה מס' חודשים אני סובל מחרדה שמא נדבקתי (בדיעבד ממגע כלל לא חשוד), ובתקופה האחרונה זה התגבר אצלי כך שלמשל לאחר כל לחיצת יד אני ממהר לבדוק אם אין אצלי שריטות וכדו'. לפני מס' שבועות ניגשתי לבדיקה אצל רופא פרטי - גם המהירה וגם הקומבו יצאו שליליות, אולם החלה לנהל אותי מחשבה שמא המזרק שהרופא השתמש בו היה משומש... שאלתי היא - האם מניסיונך נטילת ציפרלקס עשויה להועיל , ובכלל - מה היית מציע לי לעשות? תודה רבה