מצב מתח
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה - ייעוץ והכוונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ברצוני לדעת אני לפני חודש עברתי קצת מתח וכנראה חרדה מאז יש לי דפיקות לב בבטן שקצת מפריעות לי וגם קצת נשימה ארוכה שכזו..והאמת אני בסדר רק שהדפיקות האלה קצת מפריעות לי אני 3 ימים לא ישנה .ואני רגועה האם זה כנראה מהעצבים שנשארו לי איך אפשר למנוע את זה והאם זה יעבור לי
שלום רב, ישנן טכניקות להפחתת לחץ ומתח, ובשלב זה הייתי משתמש בהן בכדי להפחית חרדה בברכה, ד"ר אילן טל www.drtal.co.il
מנהל פורום פסיכיאטריה - ייעוץ והכוונה
ד"ר רוזיצקי אהוד
ד"ר אהוד רוזיצקי הוא פסיכיאטר מומחה בעל ניסיון עשיר בתחום בריאות הנפש....
המשך >
(מספר מקשר)
