בעיות זכרון

יש לי בעית זכירה במבחנים.אני לומדת למבחן ימים מרגישה מוכנה ואז שאני מגיעה למבחן אני די מסתבכת עם החומר.בתחילה ניראה לי שאני מזהה את התשובות ואז אני מאבדת ביטחון בידע שלי.לא יודעת להצביע אם זאת בעיה קוגנטיבית או מנטאלית.אני סטודנטת בת 32 אובדת עצות לגבי עתידי האקדמי.יש לציין שכילדה הייתי תלמידה גרועה.אובחנתי בגיל 26 כסובלת מבעיות קשב וריכוז אך לא יודעת עד כמה זה מדוייק ,כיון שאני כן יכולה לשבת בבית וללמוד שעות לפני מבחן. ויתרתי עלהשימוש בתרופות כיון שזה גורם לי לתופעות לוואי.אני לא יודעת איך לאבחן את הבעיה כדי שאוכל לטפל בא. בנוסף אחרי כל מבחן הבטחון שלי יורד וזה משפיע על תחומים בחיים שלי.האם טיפול פסיכולוגי יכול לעזור.חשבתי אולי לעבור טיפול לשיפור הזכרון עם קיים דבר כזה. תודה רבה.

שלום רב, נשמע שמדובר גם בהפרעת קשב וריכוז וגם בחרדת בחינות. ישנם מגוון טיפולים וכדאי להתייעץ בפגישה עם איש מקצוע המתעסק גם בחרדה וגם בקשב וריכוז. בברכה, ד"ר אילן טל www.drtal.co.il