מחשבות מציקות

שלום רב אני בן 30 מטופל בציפרלקס מזה 6 שנים בעקבות חרדה . לרוב אני מרגיש מצויין ומנהל חיים רגילים לחלוטין (עבודה ,זוגיות וכו') הבעיה מתחילה כאשר אני במתח או לחילופין ללא שינה מספיקה אני חווה מחשבות מפחידות ומטרידות לדוגמא אני יכול לשבת במרפסת אצל חברים ולחשוב מה יקרה אם אפול משם ,או יותר גרוע מה יקרה אם אפגע במישהו זה מציק לי מאוד אני לא מתכוןן לרגע לעשות זאת אבל המחשבה נראית לעיתים כה חדה וממשית שזה משתק. האם זה חלק מהחרדה האם הכדור שאני נוטל עובד גם על המשבות הנ"ל אשמח לתשובה

שלום רב, הייתי מציע לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי. בברכה, ד"ר אילן טל www.drtal.co.il