חרדת בחינות במקצוע אחד

שלום, אני מעוניינת מאוד ללמוד מקצוע מדעי באוניברסיטה. בזמן התיכון הייתי תלמידה מאוד טובה עד כיתה י'. בכיתה י' התחלתי להכשל באופן שיטתי במתימטיקה. ירדתי מהקבצה להקבצה עד שלבסוף סיימתי בשלוש יחידות בציון של 100. לאחר סיום השנה אובחה אצלי הפרעת קשב ADD ודיסלקציית מספרים שהמוח שלי הצליח לכפר עליה. במבחנים ראו שאני בעלת אינטילגנציה גבוהה מאוד מהממוצע ושהיכולות המנטליות שלי גבוהות במיוחד בתחום הריאלי וכל הנוגע למתימטיקה מופשטת. זה הסביר בדיוק למה דווקא בכיתה י' התחלתי להכשל במתימטיקה - תרגילי אלגברה ארוכים - זיהוי ספרות ברמה של ילד בן שמונה עפ"י מילותיה של המאבחנת. אני לא נוטלת תרופות כגון ריטלין/קונצרטה, ואינני מעוניינת בכך. אני חוששת מאוד לעשות מכינה ריאלית (בגלל המתימטיקה) לקראת הלימודים בשל החרדה העמוקה שאני חשה אפילו למשמע המילה אלגברה. אני רוצה להאמין, וגם לפעמים מאמינה, שרוב הבעייה נעוצה בחרדה עקב הפעם הראשונה שהיה לי קושי לימודי כלשהו שהיה דבר שמעולם לא התמודדתי איתו לפני. נראה שאני לא מצליחה להפריד בין הקושי (שקיים) לבין החרדה העצומה שמתלווה אליו. ניסיתי להשלים לחמש יחידות מת' אך עם הקושי הראשון שחשתי הפסקתי. איך אפשר להפריד בין הדברים? איך אפשר להפסיק לחוש את החרדה הזו? האם זה מצדיק לוותר על דבר שנולדתי עם רצון וכישורים לעשות?

שלום רב, הייתי פונה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בכדי לטפל בחרדה. ניתן לקרוא עוד כאן - http://www.drtal.co.il/טיפול_קוגנטיבי_התנהגותי_לחרדה/ בברכה, ד"ר יובל בן אמנון www.drtal.co.il