עצבנות

שלום רב אני בן 25 בריא בדרך כלל, מאובחן כ-ADHD ולוקח ריטלין SR (רק בימי לימודים). בתור ילד הייתי מאוד רגזן ואם משהו שלא היה מסתדר לי הייתי מתעצבן ושובר אותו. היום בתור בוגר לא הרבה השתנה רק שההתפרציות זעם הללו גורמים לי להרגשה לא נוחה ולעצבים מיותרים ולדברים טובים להישבר (יש לציין שאם יש לידי אנשים אני ישתדל לא לשבור או לחשוף את כעסי). רציתי לדעת איך אפשר לטפל בעצבנות הזו?

שלום רב, ראשית הייתי מתאים מחדש טיפול תרופתי ומוסיף טיפול פסיכולוגי אצל פסיכולוגית שיש לה ניסיון בטיפול בתחום. בברכה, ד"ר אילן טל www.drtal.co.il