העלאת מינון...?

שלום. מזה כשנה כמעט התחילו סימפטומים קלים של דפיקות לב יסחרחורות ואי יציבות בגוף ולאחר מס" חודשיםנמצבי הדרדר עד כדי הפסקת הלימודים וכמעט אי יציאה מהבית ולאחר אינספור בדיקות גופניות הוברר לי (תודות לאינטרנט) שאני סובל מחרדות וכנראה גם אגרופוביה ומחשבות טורדניות ואכן הנוירולוג הסכים לדברי ורשם לי רסיטל התחלתי ב10מ"ג ולאחר שבוע בכדור שלם אני כבר כמעט חודש בטיפול ויש שיפור אך עדיין רחוק ממה שהייתי בעברי ושאלתי את רופא המשפחה האם נכון להעלות את המינון והוה טען שלא ומהיות שאינו מומחה בעניין הייתי שמח לשמוע את חוות דעתך בהאם לעלות המינון או לא תודה מראש

לדניאל שלום.המינון ההתחלתי המקובל של רסיטל הוא 20 מ"ג ביום. ניתן להעלות את המינון באופן הדרגתי עד מנה מקסימלית של 60 מ"ג ליום. אני מאוד ממליצה לפנות לפסיכיאטר לטיפול ומעקב. בנוסף, אני מאוד ממליצה על תרפיה קוגניטיבית התנהגותית .הגישה היעילה ביותר להתמודדות עם חרדה היא שילוב של תרופות ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT). במהלך הטיפול CBT תלמדי כלים ומיומנויות של שליטה בסימפטומים של החרדה. כלים אלה יאפשרו לך למנוע חזרתיות של הסימפטומים לטווח הארוך. מאוד מומלץ ללמוד כלים של שליטה עצמית בחרדות. בברכה,