פוביוצ מוזרות שמפריעות לי

יש לי שתי פוביות מוזרות מאוד. אחת מהם הרבה יותר חריפה מהשנייה, והיא פוביה מיונים, כן כן מהחיה יונה, אני לא יודע למה אבל היא מפחידה אותי, מגעילה אותי, מבהילה אותי, שאני שומע יונה עפה זה גורם לי צמרמורות, ואני תמיד מנסה להמנע מהן... הבעיה שאני עובד עכשיו ברפת, וברפת יש המון יונים- וזה מקשה עלי מאוד את העבודה, כי כל הזמן עסוק בלהבריח את היונים, או לברוח מהן. מה זאת הפוביה הזו? האם יש אותה לעוד אנשים? למה היא נגרמת? ואיך אפשר לטפל בה. הפוביה השנייה שלי היא מכפתורים, אבל היא פחות רצינית ומפריעה לי הרבה פחות

שלום רב, אכן אלו פוביות שאינן שכיחות. אבל למרות זאת, הטיפול בהן הוא כמו בכל פוביה אחרת. הטיפול היעיל ביותר הוא טיפול קוגנטיבי התנהגותי. תוכל לקרוא על כך יותר וגם על מטפלים בתחום באתר של האגודה הישראלית לטיפול קוגנטיבי. ניתן גם להעזר בתרופות. וקיימת גם אפשרות לטיפול פסיכולוגי "רגיל", הנקרא טיפול דינמי, שגם הוא יכול לעזור במקרים רבים. בהצלחה.