יעילות אומגה 3 בהפרעת חרדה

שלום רציתי לשאול: 1.האם שימוש קבוע בתוסף אומגה 3 בעל ריכוז גבוה של מרכיבים פעילים יעיל כנגד הפרעת חרדה?(קראתי שהוא עוזר להגמשת תאים ולהעברת נירוטרנסמיטורים). 2. האם ידוע בפסיכיאטריה על צמחי מרפא כמו VALERIAN או PASSION FLOWER המסייעים נגד חרדה או שזו סתם "רפואת סבתא"? 3.האם התרופה רסיטל עשויה לגרום למצב מאני אצל מי שסובל רק מחרדה ולא מדיכאון?

שלום רב, 1. ישנן עדויות טובות על יעילות אומגה 3 למניעת דיכאון. לגבי חרדה- נדמה לי שהנושא פחות נבדק. בכל מקרה מדובר על מניעה ופחות על טיפול. 2. ולריאן ופסיפלורה מכילים חומרים מרגיעים בעלי יעילות נמוכה יחסית. הם יכולים לעזור למצבי מתח קלים, אבל לא להפרעות חרדה. 3. כן. רסיטל יכולה ליצור מצב מאני אצל כל אדם. גם אצל אדם ללא שום בעיה נפשית. זוהי תופעת לואי נדירה יחסית, אבל יש להזהר ביחוד אצל מי שפתח בעבר מצב מאני ואינו נוטל מייצבי-מצב-רוח.