בין חלום למציאות

שלום, אני סטודנטית בשנות ה-20, בריאה פיזית ונפשית (לפחות מקווה). לילה אחד אני מנסה להירדם וכעבור כמה דקות אני מרגישה שהעיניים מתערפלות לי, עוברת לי בגוף צמרמורת נוראית (עיניים פקוחות לגמרי) ואני מגלה שאני לא יכולה לזוז, ברקע כאילו מחוץ לחלון, אני שומעת שמישהו עם מערכת הגברה משמיע איזשהו מערכון לא מוכר. אני נלחצת כי אני יודעת שזה לא אמיתי ושאולי זה התקף פסיכוטי ומנסה לזוז. אני מתפללת לאלוהים שיוציא אותי מזה והפעם אני מצליחה להזיז את היד במאמץ רב, אח"כ קצת מתרוממת מהמיטה אבל אני מגלה ששדרה הראיה שלי מוגבל כאילו לא התרוממתי מהמיטה ואני שוב במצב של שכיבה על הגב כאילו לא זזתי לפני דקה. אחרי כמה שניות אני פוקחת עיניים, אבל לא בהרגשה של קימה משינה אלא כאילו מצמצתי, והכל בסדר כאילו שום דבר לא קרה. עכשיו, אני לא בטוחה שזה היה חלום כי: א. זה היה כאילו המשך של העירות (אחד לאחד, אותה הסיטואציה בדיוק! אני זוכרת את הפנס שיש לי בחלון שעליו הסתכלתי שנייה לפני ה"חלום") ולא חלום "מאוד אמיתי" כמו שלעיתים יש. ב. הסתכלתי בשעון ולא חלפו 10 דקות מאז שנכנסתי למיטה ועד לסיום ה"חלום" וממה שאני יודעת חלומות בד"כ מופיעים יותר מאוחר (לאחר הnon-REM). ג. ההרגשה של ההתעוררות לא הייתה זהה לזו של קימה משינה או מחלום רגיל. הייתי לגמרי עירנית בדיוק כמו לפני ה"חלום". אני צריכה להוסיף שהייתי בתקופה לחוצה, לא ישנתי הרבה ולא נחתי מספיק, הגב התחתון ועצם הזנב שלי היו מאוד תפוסים וכואבים (הרגשתי כאילו עוד רגע נתפס לי הגב לגמרי באותו יום) אז אולי זה קשור למערכת העצבים... כמו כן נטלתי את המשחה זובירקס, יכול להיות שהכמות בה השתמשתי בפעם אחת הייתה רבה מדי. אף פעם לא נטלתי סמים מכל סוג. הייתי רוצה לדעת האם זו תופעה שכיחה ומה היא או שאני צריכה ללכת לאיש מקצוע? עוד דבר, לאחר שהתעוררתי, הייתי מאוד חרדה. לא ידעתי מה זה היה והאם זה היה חלום או מציאות, עברו לי הרבה מחשבות בראש. אחרי כמה דקות של לנסות להבין מה היה פה, שטף של מחשבות לא מסודרות, לא קשורות ולא ברורות הציף לי את הראש. עדיין הייתי בשליטה ומודעות, וניסיתי להדוף את המחשבות ולהתרכז אך לא להרבה זמן. מדי פעם וידאתי שאני אכן בשליטה ואני "בסדר" ולא לגמרי איבדתי את האחיזה במציאות, כשהייתי פוקחת את העיניים זה היה נעלם אבל כשניסיתי שוב להירדם זה שוב חזר, אז הנחתי למחשבות לזרום ולקח לי שעתיים להירדם לאחר ה"חלום". שטף המחשבות קרה לי כבר פעמיים בערך (לפני כחודשיים), כשהייתי בתקופה לחוצה ולא הייתי ישנה טוב בלילה- אך הפעם זה הדאיג אותי יותר. אני נורא מפחדת כי זה מזכיר קצת סימפטומים של סכיזופרניה (תהליכי חשיבה) אני ממש רוצה לדעת מה קורה לי ומה אני צריכה לעשות עם זה? בתודה ובברכה, עדי.

עדי שלום, אכן זה נשמע מאד מפחיד, אבל כרגע אינני רואה סיבה לחשוש מידיי. מדובר בתחושות שיכולות לקרות לאנשים ללא שום בעיה נפשית, שנמצאים במצבי מתח. בשפה המקצועית זה נקרא הלוצינציות (הזיות) היפנוגוגיות. אם זה מופיע רק מידי פעם, אין צורך לעשות עם זה כלום. אם זה מופיע בתדירות גבוהה, אפשר לפנות לאיש מקצוע בכדי לטפל במתח ובחרדה, שהם הסיבה לתופעה. בהצלחה בלימודים!