רסיטל
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה - ייעוץ והכוונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום האם רסיט גר בדרך כלל לעייפות? מתי מומלץ בדרך כלל לקחתו- בבוקר או בערב לפני השינה? תודה וסוף שבוע נחמד.
לקריאה נוספת והעמקה
נהפוך הוא, רסיטל לעיתים (נדירות) גורם לקשיי שינה, לכן מומלץ ליטול אותו בבוקר. אם אין בעיות בשינה, אפשר לקחת אותו בכל שעה משעות היום, רק להתמיד לקחת באותו זמן (לא חשובה השעה המדוייקת, כן חשוב שאם לוקחים בבוקר, אז תמיד זה יהיה בבוקר ולא יום בבוקר ויום בערב).