חרדה

שלום. לבתי ילד בן שנתיים, לאחרונה החלה לסבול מחרדת הקאה.לחוצה, חוששת כל הזמן שמא הילד יקיא, חרדה קשה. מגיל קטן לא יכלה לשמוע מישהו אחר מקיא והיתה נכנסת לחרדה, עכשיו המצב החריף, כאשר הילד חולה המצב מחריף מאוד. למי לפנות, מה לעשות? תודה רבקה

רבקה שלום, כדאי בשלב ראשון לפנות למטפל בגישה קוגנטיבית-התנהגותית, שזו גישה שנותנת כלים להתמודדות עצמאית עם חרדה. תוכלי לקרוא על כך קצת יותר במילון המונחים שבאתר הבא: http://www.ifeelgood.co.il/ בד"כ פסיכולוגים ועובדים סוציאלים משתמשים בטכניקה זו. וזה מאד יעיל ויחסית נותן מענה מהיר בטווח של שבועות עד חודשים ספורים. בהצלחה.