הקו הדק בין חרדה לדיכאון

שלום.אני בן 25 ובגיל 15 עברתי אירוע בו הותקפתי באלימות ומאז יש לי פוסט טראומה קלה וחרדות. בנוסף לכך,במהלך רוב רובו של היום אני לא מרגיש טוב, כלומר חולשה,עייפות,כבדות, עצבנות, תחושת חוסר זרימת אויר לריאות ואי שקט. אין תחושה של פחד ממשי ממשהו. מצב הרוח תקין,תיאבון תקין והמצב הוא סטטי כבר שנים. קשה לי להבין האם כל זה מחרדה או שיש גם דיכאון בנוסף? אציין שכל הבדיקות מטעם רופא המשפחה הם תקינות ואני לא לוקח תרופות.

יאיר שלום, קצת קשה להניח את האצבע על הגדרת התלונות באופן מדוייק. כנראה יש גם מרכיב דיכאוני מסויים, אבל בעיני זה לא העיקר. יותר חשוב שתטפל בעצמך. אתה סוחב צלקות לא פשוטות כבר הרבה זמן, ונדמה לי שאתה מרגיש שזה מפריע- ולא נעלם מעצמו. האם ניסית בעבר איזשהו טיפול? תרופתי? פסיכולוגי? אם כן- כיצד זה השפיע?