קפה להקלה על דיכאון

שלום, אני סובל מדכאנות תקופתיים ובינתיים טיפולים פסיכיאטריים לא הצליחו עלי. חלק לא הועילו ובחלק תופעות הלואוי היו לא נעימות (פריחה בגוף, עייפות וכו'). לאחרונה גיליתי באופן עצמאי שהגברת שתיית קפה עוזרת לי מאד. עברתי מכוס אחת בבוקר ל3-4 כוסות ליום. התפקוד שלי השתפר בהרבה מובנים. תופעת הלואי היחידה היא שיש לי מידי פעם קשיי שינה (גם קודם היו לי) ובלילה חוסר שקט ודפיקות לב עליהם אני מתגבר בעזרת 5מ"ג ואליום. האם אתה ממליץ להתמיד בסידור הזה או שיש בו סכנה.? תופעות הלואי שלו נראות לי פעוטות בהשואה לאלה של תרופות פסיכיאטריות בהן התנסיתי.

רמי שלום, ה"טיפול" שאתה מתאר לא מוכר לי. לפיכך לא אוכל להמליץ עליו. יחד עם זאת, כל עוד אתה חש סכ"ה בטוב, וכנראה שאין בשיטה שלך סכנה גדולה מידי (רצוי רק לעקוב אחרי לחץ הדם והדופק), יתכן ומה שאתה עושה לא כל כך גרוע. האם שוחחת על כך עם פסיכיאטר שמכיר אותך? מה הוא אמר?