בעיית שינה??או מה?

שלום !אני לא מצליח לישון בכלל בלילות.זה ככה כבר קרוב לשנה שלמה. עייף ותשוש לגמרי סחוט..ולא יכול להירדם בלילה. רק בבוקר נרדם למשו כמו שעה -שעתיים של שינה לא חזקה מלווה החלומות מבהילים ומשונים ,וסיוטים חזקים לפעמים=זיעה ובהלה כשמתעורר.לא יודע מה לעשןת??? לוקח כל יום פקסט בבוקר במידה של 50 מ"ג.כל לילה ב-12 בערך לוקח קלונקם 0.5 כדור אחד(שמזמן כבר לא משפיע עלייי בכלל ואם כבר אז הוא זה שלדעתי עושה לי את הסיוטים בשינה הקצרה בבוקר).אני בדיכאון,אין לי תאבון כמעט ביומיום.אוכל בערך ארוחה וחצי ביום,וגם כן בכמות קטנה. לא עובד ולא לומד כרגע -וכך כבר כמה שנים.סובל מחרדה חברתית שטופלה בהצלחה עד לגבול מסויים. אין לי חברים ואני בודד ,ולא יוצא מהבית לשום מקום (חוץ מלקנות תרופות אם זה נחשב ליציאה??).בקיצור ףחרה לי בלב ובנשמה.מת,פשוט גוסס מעייפות וכל הזמן זה אותא דבר-שלא יושן בכללל.לאחרונה ניסיתי טרזודיל 50 מג בלילה,שלפי הרופא היה אמור לעזור לי לישון 8 שעןת. רק מה ,ששוב לא ישנתי בכלל ואל "זכיתי ליומיים מטורפים של תןפאות לוואי מהממןת ממש:כבדות בכל הגוף וחוסר יכול לזוז,סחרחורת ועיפול חושים קשה,בילבול נוראי וטישטוש,חולשה בכל הגוף לא יכולתי לקום מהמיטה מרוב חולשה .ניסיתי לקום והלכתי עקום ,הרגשתי על סף העילפון וחזרתי מהר לשכב במיטה מחשש ליפול או משהו... לא הצלחתי לישון למרות כל העייפות והכבדות שהרגשתי. הייתי בהרגשה שראשי מסתובב בתקרה איפושהו בתוך הטיח,מטושטש לגמרי.ניסו לדבר איתי לוא שמעתיבכלל מה קורה.סיפרו לי שניסתי לענות להם ויצאו לי מילמול לים לא ברורים ואי אפשר היה לתקשר איתי למשך כמה שעות באותו הבוקר שלאחר נטילת הכדור.ממש הייתי כאילו מנותק מהמציאות ומעמצי. אחכ רק נשארתי מטושטש ומסוחרר והתקשתי לעמוד אוו ללכת עד עשר בלילה בערך שאכלתי ארוחת ערב.ועליתי לישון אחרי שלקחתי קלונקם בלבד הפעם בלי הטרזודיל,ושוב נשארתי ער לגמרי כל הלילה. דיווחתי לרופא שלי ואמר לי להפסיק את הטרזודיל מיד....וונצטרך כנראה לחשוב על משהו אחר שיעזור לי לישון.בינתיים יש עוד זמן עד לתור שלינ אצלו.ואני לא יושן כבר הרבה זמן.לא יכול יותר ככה ד"ר יש לך עיצה מה לעשות בעניין השינה????. אני הרוג מעייפות......ד"ר אשמח לשמוע את דעתך בעניין....סליחה שיצא לי כזה ארוך .אני גם דפוק בשכל .שכחתי לציין מיד בהתחלה)

שלום רב, לאור המורכבות והקושי להתאים טיפול במשך תקופה כל כך ארוכה, אני חושב ששווה לך לשקול התאמת טיפול במסגרת אישפוז קצר. במחלקות בבתי חולים כלליים כמו רמב"ם, תל-השומר והדסה ישנם הרבה מאד אנשים במצב דומה לשלך שמגיעים לצורך איזון תרופתי. מה כבר יש לך להפסיד?