חלומות טורדניים

שלום רב יש משהו שמציק לי כבר הרבה הרבה זמן. במהלך היום אני מתפקד רגיל, עובד, לא סובל מדכאון, רק מעייפות וחוסר אנרגיה. הבעיה המדוברת, שבמשך כל לילה, ללא יוצא מן הכלל יש לי חלומות טורדניים. אני כל לילה חי בסיטואציה אחרת חברתית, עם "עלילה" מלאה ותמיד היא מעיקה לא נעימה וטורדנית. כל בוקר מחדש אני קם עם זה. אני נרדם בקלות וישן לילה רצוף, אך קשה לי מאד עם החוויה הלילית הזו שלא מפה ממני!! אשמח ליעוץ מה ניתן לעשות תודה

שלום אופיר, נדמה לי שאתה מתאר תופעה שנקראת vivid dreams וגם עייפות וחוסר אנרגיה, שמרמזים שאיכות השינה שלך לא טובה. כדאי לשקול לעבור בדיקת מעבדת שינה ולהתקדם הלאה משם.

קודם כל תודה רבה על המענה. ביצעתי בשנה האחרונה בדיקה מסוג זה אך היא נמצאה כתקינה... מה מומלץ אם כך לעשות? תודה!