ציפרלקס ולחצי בוקר

בבוקר אני נוטלת 10 מ"ג ציפרלקס ויש לי הרבה לחציי בוקר עם הילדים. אני בת 50 ונוטלת אותו מינון כבר 7 שנים.האם כדאי ליטול לפני השינה .כמוכן אין לי שינה רציפה בלילה ואני קמה עייפה.מהי המלצתך. בברכה

שלום מלכה, לחצי הבוקר קשורים מן הסתם לבעיית השינה: אם את קמה עייפה, קשה יותר להתמודד עם המטלות ולחץ הזמן של הבוקר. אם את קמה עייפה, כנראה שאת לא ישנה טוב והשאלה היא מה הפרעת השינה שיש לך, שגורמת לך לא לישון שינה מרעננת. ממתי קיימת השינה הלא רציפה? מאז שאת נוטלת ציפרלקס? אם כן, אז מאד ייתכן שזו תופעת לוואי של הציפרלקס. בכל מקרה, כדי לאבחן במדויק צריך לשמוע עוד פרטים על הרגלי השינה שלך, ועוד פרטים לגבי הרקע הפסיכיאטרי והרפואי שלך ואולי לבצע עוד בדיקות מעבדה (כולל בין השאר מעבדת שינה). כדאי להתייעץ על זה עם פסיכיאטר/ית.